校长寄语
cc国际 cc177.com_cc国际网投官方网站'_cc国际网投qq群 “高中生心理健康与压力管理” 心理讲座活动
2019-04-11 10:43:18????????作者:????????浏览数:0

?在这草长莺飞的四月,利用班校会时间,高中德育处和心理咨询室特聘请了北京大学医学博士、加拿大蒙特利尔大学附属医院访问学者 、中华医学会儿科分会发育与行为学组委员、中国医师协会青春期医学专业委员会委员、中国心理学会艺术治疗学组委员、北大六院的副主任医师李荔针对高中生的心理健康与压力管理问题,为高一年级和高二年级全体师生进行了心理讲座。

?李大夫有着多年从事心理健康教育的经验,从高中生心理健康的8项标准谈起,即:自爱 ,正视自己,能悦纳自己,喜欢自己,自尊,有责任感,能善于与人交往,和睦相处,自强, 有理想有追求有明确的生活目标,相信自己的存在是有意义有价值的,自制 遵守行为规范和纪律,有良好适应能力,应变 。讲解了高中生常见的心理困扰及健康心理的培养。深入浅出的诠释了健康心理的培养。在讲座中还为同学们测试了自身的抗压能力,同学们都积极参与其中,并进行了热烈的讨论。李大夫告诉同学们其实压力是无处不在,无时不有的,适当的压力对人来说是必要的。为同学们讲解了积极的自我暗示让人充满自信。也就是我们的校训,自信成就精彩人生。在讲座的最后,李大夫还为同学们讲解了如何有效的应对学习及生活的压力。

?讲座的从始至终,同学们都听得兴趣盎然并积极的参与其中。通过本次讲座,同学们认识到了压力管理的重要性,为接下来的学习及生活打下良好的心理基础。

撰稿:仇龙菲

摄影:朱真龙

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